睡覺老是睡不著并且起床很困是什么原因？

咨詢實錄內容

• ask_iUkLWg

  請問醫(yī)生，睡覺老是睡不著，并且起床很困是什么原因

• 劉光艷

  你好

• ask_iUkLWg

  請問醫(yī)生，睡覺老是睡不著，并且起床很困是什么原因

• 劉光艷

  睡不著是由于失眠

• 劉光艷

  受到環(huán)境。心情等影響

• ask_iUkLWg

  那有什么辦法可以解決嗎？

• 劉光艷

  有的

• 劉光艷

  你調理過嗎

• 劉光艷

  在嗎親

• 劉光艷

  你可以睡前喝點熱牛奶。配安神補腦液

• ask_iUkLWg

  在

• ask_iUkLWg

  沒有調理過

• 劉光艷

  你可以睡前喝點熱牛奶。配安神補腦液

• 劉光艷

  收到了嗎

• 劉光艷

  食物上多吃紅棗。核桃。

• 劉光艷

  薏米百合粥。

• 劉光艷

  黑芝麻。山藥。魚湯。這都是安神補氣養(yǎng)血的

• 劉光艷

  有助于睡眠

• 劉光艷

  收到了嗎親

• ask_iUkLWg

  但是在學校內沒有那么多條件，請問有什么更方便的嗎？

• 劉光艷

  學生。建議你喝點安神補腦液。睡前一杯熱牛奶

• 劉光艷

  你太小。不建議你吃西藥

• ask_iUkLWg

  嗯，謝謝醫(yī)生

• 劉光艷

  不用客氣。還有疑問嗎親

• ask_iUkLWg

  沒有了

• 劉光艷

  睡前泡個熱水腳

• 劉光艷

  謝謝你了

• 劉光艷

  祝學業(yè)有成。晚安

• 劉光艷

  那我關閉對話了哦?？梢詥?p>

• 劉光艷

  親。我關閉對話了哦?？梢詥?p>

• 劉光艷

  收到麻煩回復下

• 劉光艷

  謝謝你了

• 劉光艷

  謝謝你了

展開全部內容