會(huì)不會(huì)因?yàn)樾菹⒉蛔銓?dǎo)致傍晚頭暈？

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• ask_Nrmzfo

  我十一點(diǎn)多睡 早上六點(diǎn)醒 中午閉目可是沒(méi)沒(méi)睡著 會(huì)不會(huì)因?yàn)樾菹⒉蛔銓?dǎo)致傍晚頭暈

• 張學(xué)祿

  正常成人健康睡眠平均7-8小時(shí)足夠的

• 張學(xué)祿

  頭暈嚴(yán)重嗎？

• 張學(xué)祿

  頭暈嚴(yán)重嗎？

• 張學(xué)祿

  頭暈嚴(yán)重嗎？

• ask_Nrmzfo

  中午閉目可以達(dá)到休息的效果嗎

• 張學(xué)祿

  子午覺(jué)非常重要。閉目養(yǎng)神和睡覺(jué)同樣有效！

• ask_Nrmzfo

  不嚴(yán)重 傍晚的時(shí)候會(huì)持續(xù)一到兩個(gè)小時(shí)

• 張學(xué)祿

  打坐修靜心效果倍增！

• ask_Nrmzfo

  不嚴(yán)重 為啥只是傍晚是持續(xù)一兩個(gè)小時(shí)

• 張學(xué)祿

  此時(shí)身體最虛弱氣血下降需要營(yíng)養(yǎng)進(jìn)食！

• ask_Nrmzfo

  心理壓力大會(huì)導(dǎo)致嗎

• 張學(xué)祿

  心理壓力，精神疲憊，供血不足，頭頸椎壓迫，等等都會(huì)引起頭暈

• ask_Nrmzfo

  頭頸椎壓迫一般什么引起

• 張學(xué)祿

  就是坐久姿勢(shì)不正確，或玩生機(jī)電腦

• 張學(xué)祿

  可多按摩，多打籃球有助緩節(jié)！

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