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腰椎間盤(pán)突出練習(xí)倒走有用嗎?


男, 23歲。,醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)腰椎間盤(pán)突出練習(xí)倒走有用么?

ask_497526 2016-01-19 23:37:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉占義 醫(yī)師

稀土高新區(qū)人口和計(jì)劃生育生殖健康門(mén)診   中醫(yī)綜合科

主治疾?。宏?yáng)痿早泄,遺精,舉而不堅(jiān),腎虛腰疼,月經(jīng)不調(diào),氣血不足,內(nèi)科疾病,感冒,發(fā)熱,肺炎,支氣管炎,肺心病,心肌供血不足,冠心病,腦供血不足;頸椎病,腰椎骨質(zhì)增生,腰間盤(pán)突出,坐骨神經(jīng)痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類(lèi)風(fēng)

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  • ask_497526

    男, 23歲。,醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)腰椎間盤(pán)突出練習(xí)倒走有用么?

  • 劉占義

    沒(méi)有用

  • ask_497526

    那做什么有用呢

  • ask_497526

    可不可以介紹一些自我療法?

  • 劉占義

    做小雁飛動(dòng)作;向后彎腰動(dòng)作

  • ask_497526

    熱敷有用么

  • 劉占義

    晚上腰部⑦

  • ask_497526

    什么意思呢

  • 劉占義

    墊個(gè)軟枕

  • ask_497526

    問(wèn)您熱敷有用么?

  • 劉占義

    躺上去躺30分鐘

  • ask_497526

    ??

  • ask_497526

    躺哪里去

  • 劉占義

    做一些穴位按摩

  • 劉占義

    躺在軟枕上

  • ask_497526

    用熱毛巾敷有用么

  • 劉占義

    不用熱毛毛巾

  • ask_497526

    墊枕頭到腰部30分鐘么??

  • 劉占義

    是的

  • ask_497526

    好的。謝謝

  • 劉占義

    按摩腎俞穴,腰眼穴.環(huán)跳穴承府穴委中穴承山穴無(wú)昆侖穴

  • ask_497526

    謝謝

  • 劉占義

    每個(gè)穴按摩2分鐘

  • ask_497526

    能否給個(gè)圖

  • ask_497526

    穴位圖

  • 劉占義

    沒(méi)有圖

  • ask_497526

    好的

  • 劉占義

    你自已找個(gè)圖

  • ask_497526

    拔罐可以么

  • 劉占義

    撥罐作用不大

  • ask_497526

    一般這種病怎么保守治療呢?能不能痊愈。

  • ask_497526

    我的不算嚴(yán)重,估計(jì)是去健身扭傷挨的

  • 劉占義

    買(mǎi)個(gè)腰椎氣囊牽引器

  • ask_497526

    還有么??

  • 劉占義

    白天帶上晚上取下

  • 劉占義

    網(wǎng)上就能買(mǎi)到

  • ask_497526

    好的。

  • ask_497526

    淘寶沒(méi)有吧親?

  • 劉占義

  • ask_497526

    類(lèi)似腰帶那種?

  • 劉占義

    就叫腰間盤(pán)脫出氣囊牽引器

  • 劉占義

    打氣的

  • ask_497526

    這種么?

  • ask_497526

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 劉占義

    對(duì)就這個(gè)

  • ask_497526

    謝謝您。

  • ask_497526

    請(qǐng)問(wèn)這種病能痊愈么

  • 劉占義

    也能看你脫出的程度

  • ask_497526

    我是去健身房鍛煉腰疼了。還一直去健身房。最終導(dǎo)致的。我現(xiàn)在還能不能鍛煉呢?類(lèi)似深蹲這種用到腰部的還能做么?

  • ask_497526

    我沒(méi)有查過(guò)CT,只查了x光。說(shuō)是正常

  • 劉占義

    暫時(shí)不要去了

  • ask_497526

    但是我大腿后側(cè)有點(diǎn)走路有點(diǎn)疼。二郎腿腳會(huì)嘛。我問(wèn)醫(yī)生大多數(shù)都說(shuō)是突出了

  • 劉占義

    腰4一5脫出?

  • ask_497526

    我沒(méi)得做ct呢。只查了x光。查不出。

  • ask_497526

    現(xiàn)在唯一癥狀就是這里疼

  • 劉占義

    壓迫坐骨神經(jīng)了

  • ask_497526

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_497526

    左腳圈圈那里

  • ask_497526

    疼,

  • ask_497526

    走路才疼。提重物走路比較明顯

  • 劉占義

    不能提重物

  • ask_497526

    就比如拿一瓶1.5l那種礦泉水而已

  • 劉占義

    不要向前彎腰

  • ask_497526

    好的。

  • 劉占義

    用藥了嗎

  • ask_497526

    沒(méi)有

  • ask_497526

    什么都沒(méi)有用。我最近吃平消膠囊

  • ask_497526

    不想吃太多藥

  • ask_497526

    我在治療乳腺增生

  • 劉占義

    吃點(diǎn)氨基葡萄糖膠囊

  • ask_497526

    好的。

  • 劉占義

    增加膠原蛋白有利于間盤(pán)回縮

  • 劉占義

    祝你早日康復(fù)

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