請問怎樣才能最快速的減肥不反彈呢？

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• ask_912986

  女，17歲。 請問怎樣才能最快速的減肥 不反彈呢

• 于春林

  最快就是吃減肥藥，但對身體不好

• ask_912986

  減肥藥？

• 于春林

  最好的減肥方法就是運動

• ask_912986

  請問減肥藥含有什么呢

• 于春林

  但需要堅持需要毅力

• 于春林

  要想不反彈，只有一種辦法，那就是管住嘴邁開腿

• ask_912986

  請問就是注意飲食嗎

• 于春林

  是的

• ask_912986

  請問減肥藥會反彈嗎

• 于春林

  油炸食品 高脂肪高熱量都不行

• 于春林

  都會的反彈的

• 于春林

  要是都不反彈，中國還會有胖子嗎

• 于春林

  肥胖的危害性大家都知道的

• ask_912986

  唉

• 于春林

  不瞞你說

• 于春林

  我也在控制體重

• ask_912986

  請問是只要不吃高熱量食品 和油炸食品就可以嗎

• 于春林

  不行，飯量也要控制

• 于春林

  吃飯要67成飽

• ask_912986

  請問飯量怎么控制呢

• 于春林

  七分飽

• 于春林

  我主食就是以前的一半

• ask_912986

  哦 只要不暴飲暴食 不吃起來沒有玩 就可以嗎

• 于春林

  以前吃一個饅頭現(xiàn)在就吃半個

• ask_912986

  哦 我知道了 謝謝你

• ask_912986

  好

• 于春林

  祝你瘦身成功

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