18歲，165身高，130斤體重如何健康瘦身？

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• ask_vC8JKg

  18歲，165身高，130斤體重。女。如何健康瘦身。屁股大

• 蘇迎濤

  練練瑜伽么

• ask_vC8JKg

  沒(méi)時(shí)間練啊

• ask_vC8JKg

  而且我骨頭太硬了，太難練了

• 蘇迎濤

  晚上么，抽個(gè)半個(gè)小時(shí)就可以

• 蘇迎濤

  不是沒(méi)時(shí)間，而是你根本不想鍛煉

• ask_vC8JKg

  太冷了

• ask_vC8JKg

  有時(shí)候要加班，下班回來(lái)都晚了

• 蘇迎濤

  可以等到過(guò)去年天慢慢暖和了么

• ask_vC8JKg

  那么飲食方面呢

• 蘇迎濤

  飲食主要就是清淡飲食么！

• ask_vC8JKg

  倒立可以減肥嗎

• 蘇迎濤

  倒立沒(méi)有說(shuō)有減肥的說(shuō)法啊

• ask_vC8JKg

  我網(wǎng)上看到有

• ask_vC8JKg

  可有活血的

• 蘇迎濤

  倒立可以促進(jìn)活血

• ask_vC8JKg

  還可以減贅肉夸

• ask_vC8JKg

  啊

• ask_vC8JKg

  經(jīng)常

• ask_vC8JKg

  腰痛

• 蘇迎濤

  經(jīng)常腰痛是不是坐的時(shí)間太長(zhǎng)了

• 蘇迎濤

  腰肌勞損

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