怎么減肥才科學(xué)有效？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_aaeec8

  吃大豆蛋白可以減肥嗎

• 公緒合

  不可以的

• 公緒合

  請問年齡 性別

• ask_aaeec8

  不是減肥藥來的, 是健康食品

• ask_aaeec8

  15,女

• 公緒合

  不可以減肥

• 公緒合

  減肥需要飲食控制和運動

• 公緒合

  積極運動鍛煉是很關(guān)鍵的

• 公緒合

  請問身高和體重？》

• ask_aaeec8

  154.5cm59kg

• 公緒合

  可以的，體重可以的

• 公緒合

  不需要減肥的

• 公緒合

  身體健康就好了

• 公緒合

  好吧

• ask_aaeec8

  但視覺上看起來很肥啊

• 公緒合

  不要緊的

• 公緒合

  健康就好了

• 公緒合

  好吧

• 公緒合

  請問還有什么問題嗎

• 公緒合

  飲食清淡，少吃肉

• 公緒合

  運動是可以減肥的，你這樣繼續(xù)堅持好吧

• 公緒合

  運動前后沒有什么說法的

• 公緒合

  飲食注意清淡就好了

• 公緒合

  好吧

• ask_aaeec8

  連續(xù)2天運動好嗎

• 公緒合

  好

• ask_aaeec8

  這樣幾個月才可以瘦?

• 公緒合

  需要看不同體質(zhì)反應(yīng)

• 公緒合

  不能夠判斷的，很多人喝涼水也胖

• 公緒合

  這個沒有什么的

• 公緒合

  和先天遺傳以及后天飲食都有關(guān)的

• 公緒合

  好吧 ，請問還有什么問題 請講

• ask_aaeec8

  好的, 爵士舞可以瘦身嗎?

• 公緒合

  可以的

• 公緒合

  不管什么只要運動就好了 ，好吧

• ask_aaeec8

  謝謝

• 公緒合

  好的，有問題及時聯(lián)系，記得您的情況的 ，祝你健康。

• ask_aaeec8

  跳舞屬于有氧運動嗎?

• 公緒合

  屬于的

• 公緒合

  請問年齡 性別

• ask_aaeec8

  跳舞屬于有氧運動嗎?

• ask_aaeec8

  15,女

• 公緒合

  屬于

• 公緒合

  請問還有問題嗎

• ask_aaeec8

  15,女

• ask_aaeec8

  跳舞會長肌肉啊?跳舞可以燃燒脂肪嗎?

• 公緒合

  燃燒脂肪的

• ask_aaeec8

  會長肌肉嗎?

• 公緒合

  不會的

• ask_aaeec8

  跳幾次才能減重

• 公緒合

  不一定，需要看之后反應(yīng)性

• ask_aaeec8

  什么意思

• 公緒合

  跳動之后，看能否減輕

• 公緒合

  跳跳看吧

• 公緒合

  好吧

• ask_aaeec8

  跳1個小時可以的嗎

• 公緒合

  可以的

• ask_aaeec8

  一個星期要跳幾次?

• 公緒合

  挑3聽休1天

• 公緒合

  堅持持續(xù)最重要

• 公緒合

  不要跳級天就不鍛煉了

• 公緒合

  那沒有用

• ask_aaeec8

  一個星期跳1次可以嗎?

• 公緒合

  堅持跳

• 公緒合

  請問還有問題嗎

• ask_aaeec8

  堅持到幾年?停了會反彈的嗎?

• 公緒合

  堅持跳吧

• 公緒合

  會反彈的

• 公緒合

  好吧，減肥需要運動和飲食想結(jié)合

• ask_aaeec8

  怎樣才不會反彈

• 公緒合

  堅持跳

• ask_aaeec8

  時間和金錢不允許的話。。不是慘了。。

• 公緒合

  體重不要那么關(guān)組

• 公緒合

  好吧，運動跑步都可以鍛煉，不一定非要挑

• 公緒合

  好吧

• 公緒合

  有問題再咨詢，記得您的情況的

• 公緒合

  好吧

展開全部內(nèi)容