睡前大腦亢奮沒睡意很難入睡要怎么辦？

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• ask_1mgIVM

  ，睡前大腦亢奮沒睡意，很難入睡，

• 在線醫(yī)生

  你好這種情況多長時間了？

• ask_1mgIVM

  去年6月開始

• ask_1mgIVM

  吃過中藥西藥保健品

• ask_1mgIVM

  前2個月焦慮抑郁很嚴(yán)重吃中藥加西藥現(xiàn)在好一點(diǎn)了，但是還是睡不著

• ask_1mgIVM

  晚上感覺肌肉緊繃放松不下來，現(xiàn)在不工作了也是

• 在線醫(yī)生

  是這樣嚴(yán)重的焦慮抑郁是需要吃藥物就心理咨詢

• ask_1mgIVM

  有什么好建議么

• ask_1mgIVM

  肌肉緊繃放松不下來

• ask_1mgIVM

  現(xiàn)在焦慮好點(diǎn)了，我是失眠久了才這樣的

• ask_1mgIVM

  不過性格也是有點(diǎn)急躁

• ask_1mgIVM

  睡好一點(diǎn)第二天心口不那么悶，也不怎么焦慮

• 在線醫(yī)生

  你說得很對就是因?yàn)榉潘刹幌聛硭圆潘恢?p>

• ask_1mgIVM

  前期是因?yàn)橄胧虑椋竽X興奮后期才變的糟糕的

• 在線醫(yī)生

  所以你可以嘗試著深呼吸的方式放松

• 在線醫(yī)生

  么么噠

• 在線醫(yī)生

  恩呢

• ask_1mgIVM

  前3個月并沒有感覺肌肉緊繃的感覺，

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在藥物加上心理咨詢可以幫助你

• ask_1mgIVM

  心理咨詢是咋么樣的

• ask_1mgIVM

  我去了廣州中醫(yī)院，也沒見醫(yī)生叫我做

• 在線醫(yī)生

  心理咨詢就是專業(yè)的放松治療

• 在線醫(yī)生

  你得去專業(yè)的醫(yī)院

• ask_1mgIVM

  就是針灸，中藥，儀器按摩

• 在線醫(yī)生

  比如心理咨詢中心

• 在線醫(yī)生

  那些都不管用

• 在線醫(yī)生

  都可以看作藥物的一種

• ask_1mgIVM

  是心理睡眠科啊

• 在線醫(yī)生

  不是

• 在線醫(yī)生

  心理咨詢中心

• 在線醫(yī)生

  或者心理咨詢科

• ask_1mgIVM

  ?？漆t(yī)院么

• ask_1mgIVM

  請問我自己怎么心理暗示呢

• ask_1mgIVM

  我嘗試了很多辦法了都不行

• 在線醫(yī)生

  心理咨詢中心

• 在線醫(yī)生

  如果有?？漆t(yī)院也可以

• ask_1mgIVM

  醫(yī)生，為了這個病我已經(jīng)花了我的大部分工資，現(xiàn)在感覺焦慮沒那么嚴(yán)重了，我想自己來調(diào)理下，去醫(yī)院每次都是大幾百，您可以給點(diǎn)建議么或者在你這里是否可以做心理治療

• 在線醫(yī)生

  給你的建議是可以做深呼吸讓自己放松

• ask_1mgIVM

  你這里可以做心理咨詢么

• ask_1mgIVM

  具體是怎么做的

• ask_1mgIVM

  現(xiàn)在在老家了，沒有這么專業(yè)的醫(yī)生

• ask_1mgIVM

  在鄉(xiāng)下了

• 在線醫(yī)生

  可以做。具體你需要訂購我的電話咨詢服務(wù)

• 在線醫(yī)生

  我給你打電話進(jìn)行咨詢

• ask_1mgIVM

  那能舉個例子么

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然你需要付費(fèi)，300元一周。我們約定時間咨詢。

• ask_1mgIVM

  就是跟我聊天

• 在線醫(yī)生

  不是

• 在線醫(yī)生

  專業(yè)放松治療

• ask_1mgIVM

  一周一周的訂么

• ask_1mgIVM

  我想說有沒有單次的試試看

• 在線醫(yī)生

  一周一周的定。

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)站沒有單次的

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然費(fèi)用很便宜

• 在線醫(yī)生

  我在地面一個小時就300

• ask_1mgIVM

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  十分鐘不回復(fù)就自動關(guān)閉了哦

• ask_1mgIVM

  西藥停了，

• ask_1mgIVM

  拍又難受

• 在線醫(yī)生

  恩呢

• 在線醫(yī)生

  你的問題需要藥物加上心理咨詢

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