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失眠了不吃藥要怎么治？


失眠了咋辦啊 不吃藥 最好的方法

ask_ku_euU 2016-02-05 13:55:13

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫飛 二級心理咨詢師

淄博市博山白塔醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病：精神分裂癥,人格障礙,神經(jīng)衰弱,抑郁癥,躁狂癥

咨詢實錄內容

  • ask_ku_euU

    失眠了咋辦啊 不吃藥 最好的方法

  • 孫飛

    順其自然…

  • 孫飛

    睡不著就想點事情，

  • 孫飛

    總結一下自己…自然有了睡意了就自然睡去

  • 孫飛

    睡不著就睡不著吧…

  • 孫飛

    一般2點后，自然會有困意～

  • 孫飛

    總結一下自己…自然有了睡意了就自然睡去

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