我晚上經(jīng)常失眠是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6Axj2w

  我晚上經(jīng)常失眠是什么原因

• ask_6Axj2w

  我晚上經(jīng)常失眠是什么原因

• ask_6Axj2w

  我晚上經(jīng)常失眠是什么原因

• ask_6Axj2w

  我晚上經(jīng)常失眠是什么原因

• 李菲

  你好

• 李菲

  身體有哪里不舒服么

• ask_6Axj2w

  你好我晚上經(jīng)常失眠是什么原因

• 李菲

  失眠有很多種原因?qū)е?，心理壓力，軀體疾病，藥物中斷，原發(fā)性睡眠障礙都會(huì)引發(fā)失眠。

• 李菲

  如果身體健康，沒(méi)有壓力和負(fù)性事件，考慮是原發(fā)性失眠

• ask_6Axj2w

  沒(méi)有什么壓力

• 李菲

  需要自我心理調(diào)節(jié)

• 李菲

  出現(xiàn)失眠，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類(lèi)擔(dān)心所致的過(guò)分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。

• 李菲

  失眠本身不是一種病，而是過(guò)于擔(dān)憂造成的 身體有自我保護(hù)意識(shí)，困了就會(huì)自然而然睡著,偶然一次沒(méi)睡著，但是如果自己太過(guò)于擔(dān)心，就會(huì)給自己身體暗示,慢慢每天都會(huì)睡不著.

• ask_6Axj2w

  還有我這短時(shí)間腰有點(diǎn)酸痛

• 李菲

  白天累著了？

• 李菲

  還是腎虛呢

• 李菲

  晚上會(huì)出虛汗么

• ask_6Axj2w

  有時(shí)還有出汗的

• ask_6Axj2w

  就是腰酸沒(méi)有力氣

• ask_6Axj2w

  很疲憊的

• ask_6Axj2w

  要怎樣調(diào)養(yǎng)

• 李菲

  嗯嗯

• 李菲

  可以看下內(nèi)科

• 李菲

  或者中醫(yī)科檢查下

• 李菲

  體虛需要用食補(bǔ)或者中藥調(diào)理

• 李菲

  身體虛弱也會(huì)造成睡眠質(zhì)量差

• ask_6Axj2w

  內(nèi)科檢查什么

• 李菲

  檢查下你的這些癥狀

• 李菲

  是否存在軀體疾病

• 李菲

  還是單純的體質(zhì)問(wèn)題

• ask_6Axj2w

  哦還有時(shí)頭也會(huì)有點(diǎn)暈暈的感覺(jué)

• ask_6Axj2w

  這是什么原因

• 李菲

  低血糖

• 李菲

  有可能

• 李菲

  所以都可以驗(yàn)血檢查出結(jié)果的

• 李菲

  內(nèi)科檢查一下吧

• 李菲

  如果沒(méi)啥問(wèn)題，你去中醫(yī)院把個(gè)脈

• 李菲

  看看開(kāi)點(diǎn)藥調(diào)理體虛

• ask_6Axj2w

  好的謝謝

• ask_6Axj2w

  好的謝謝

• 李菲

  不客氣

• 李菲

  如果你需要咨詢，可以在閑暇的時(shí)候繼續(xù)聯(lián)系我

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容