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睡眠不好做噩夢(mèng)如何解決
正定縣精神病醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。罕救烁黝惥裾系K的診斷,主要針對(duì)厭學(xué),逃學(xué),適應(yīng)障礙,青春期叛逆期引導(dǎo),婚姻情感障礙,錯(cuò)誤情感,親子關(guān)系,青少年逆反,雙向情感障礙,癔癥,精神分裂癥診斷及治療有獨(dú)特的疏導(dǎo)及診療手法！
ask_t0Z1yc
睡眠不好做噩夢(mèng)如何解決
王利霞
你好
王利霞
有多久了
ask_t0Z1yc
你好
ask_t0Z1yc
快一年了
ask_t0Z1yc
中醫(yī)辯論肝腎陰虛，主要睡覺不好
ask_t0Z1yc
這兩天老做夢(mèng)
ask_t0Z1yc
昨天被嚇醒
王利霞
有壓力嗎
ask_t0Z1yc
沒有，壓力就是身體感覺好差
王利霞
大約一天的睡眠時(shí)間有多少
ask_t0Z1yc
這樣真好累啊，我感覺我的睡眠導(dǎo)致太多問題了
ask_t0Z1yc
有時(shí)候很累很累，然后躺床上半會(huì)都睡不下
ask_t0Z1yc
無(wú)論幾點(diǎn)睡著都是七點(diǎn)醒。以前沒有這樣
王利霞
大約有幾個(gè)小時(shí)
ask_t0Z1yc
七八個(gè)吧
ask_t0Z1yc
但是都在做夢(mèng)
ask_t0Z1yc
中間會(huì)醒
ask_t0Z1yc
有時(shí)候自動(dòng)醒有時(shí)候被嚇醒
ask_t0Z1yc
今年20
王利霞
吃過藥嗎
ask_t0Z1yc
吃現(xiàn)在還在吃中藥
王利霞
效果怎么樣
王利霞
效果如何
ask_t0Z1yc
說(shuō)不上她告訴我中藥慢
王利霞
是的
王利霞
一定要堅(jiān)持
ask_t0Z1yc
能強(qiáng)點(diǎn)，但睡覺沒改變
王利霞
我給你個(gè)建議
ask_t0Z1yc
請(qǐng)講
王利霞
一是按時(shí)吃中藥！
ask_t0Z1yc
能做到
王利霞
二堅(jiān)持鍛煉，正確早晚跑跑步！
王利霞
爭(zhēng)取
ask_t0Z1yc
根本沒條件啊
王利霞
三是手機(jī)不要玩太久
ask_t0Z1yc
能做到
王利霞
第二條盡量做到
ask_t0Z1yc
那其他有改變睡眠的嗎？
王利霞
睡前喝杯酸奶
王利霞
睡前喝杯酸奶
ask_t0Z1yc
我好像現(xiàn)在體內(nèi)有濕熱不建議喝奶
ask_t0Z1yc
能喝嗎？
王利霞
可以吃點(diǎn)谷維素、甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)一下神經(jīng)！
ask_t0Z1yc
不吃藥可以嗎
ask_t0Z1yc
吃太多藥感覺對(duì)身體不好
王利霞
可以就是我說(shuō)的三條
王利霞
堅(jiān)持一周
ask_t0Z1yc
不玩手機(jī)
王利霞
那就好
王利霞
加強(qiáng)鍛煉！
ask_t0Z1yc
不玩手機(jī)就好嗎？
王利霞
多呼吸新鮮空氣！
王利霞
適量玩，不要過度玩！
王利霞
就可以的！
ask_t0Z1yc
中間的裂紋代表啥呢
ask_t0Z1yc
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_t0Z1yc
就那一點(diǎn)點(diǎn)
王利霞
你的舌苔挺厚
ask_t0Z1yc
對(duì)啊
ask_t0Z1yc
還有耳鳴
王利霞
嘴苦嗎
ask_t0Z1yc
腰酸
ask_t0Z1yc
早上醒來(lái)干，嘴里不舒服
王利霞
吃中藥慢慢調(diào)理一下脾胃吧
ask_t0Z1yc
是脾胃問題
ask_t0Z1yc
還是肝腎問題啊
王利霞
有脾胃問題
王利霞
有脾胃問題
ask_t0Z1yc
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
王利霞
慢慢調(diào)理吧，別著急！
ask_t0Z1yc
我是不是要廢了
ask_t0Z1yc
一年都沒調(diào)理好
王利霞
慢慢調(diào)理吧別著急
王利霞
加強(qiáng)鍛煉分散注意力！
ask_t0Z1yc
去年染上的問題到現(xiàn)在吃了好多好多藥了
王利霞
可以換家醫(yī)院調(diào)理
王利霞
不要失去信心
ask_t0Z1yc
換了好多醫(yī)生了，連自信都沒有了，好多醫(yī)生都說(shuō)問題不大，但是都沒能解決了
王利霞
那就自我調(diào)節(jié)
王利霞
加強(qiáng)鍛煉，增加體質(zhì)！不要過度關(guān)注自己身體！
ask_t0Z1yc
好吧
王利霞
愿你早日找回陽(yáng)光自信的你！
ask_t0Z1yc
我倒想啊
王利霞
一定會(huì)的
王利霞
一定對(duì)自己充滿希望和信心
ask_t0Z1yc
這是在鼓勵(lì)我
ask_t0Z1yc
這是在鼓勵(lì)我
王利霞
嗯
王利霞
我也相信你一定會(huì)的！
王利霞
我也相信你一定會(huì)的！
ask_t0Z1yc
醫(yī)生我想問舌頭中間的裂紋是什么原因啊
王利霞
沒事的
王利霞
慢慢就會(huì)好的
ask_t0Z1yc
什么原因
ask_t0Z1yc
你懂不，我也知道會(huì)好的
王利霞
以前有嗎
ask_t0Z1yc
沒有
ask_t0Z1yc
今年剛有
王利霞
內(nèi)分泌的事
王利霞
調(diào)理脾胃后慢慢會(huì)好的
ask_t0Z1yc
你是醫(yī)生還是護(hù)士謝謝你的解答，但是你的解答我感覺對(duì)我沒有任何幫助，能幫我轉(zhuǎn)出去嗎？
王利霞
你有才！
王利霞
好，我?guī)湍戕D(zhuǎn)出！
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