請問醫(yī)生，怎樣的飲食能有效減少體重啊~
侯欣欣
醫(yī)師
臨汾華北醫(yī)院 針灸科
主治疾病：頸椎病，腰椎間盤突出癥，肩周炎，骨性關節(jié)炎，風濕性關節(jié)炎，頭疼，腦卒中后遺癥，面神經麻痹等。
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請問醫(yī)生，怎樣的飲食能有效減少體重啊~
侯欣欣
清淡飲食
侯欣欣
定時定量吃飯
侯欣欣
配上合理運動
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下午飯吃些什么呢
侯欣欣
下午？
侯欣欣
下午還要吃飯么
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實在餓的話可以吃點啥
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⊙﹏⊙
侯欣欣
餅干之類的都可以
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好
侯欣欣
但晚上可以不吃
ask_370779
謝醫(yī)生
侯欣欣
不客氣
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