想咨詢睡眠問(wèn)題,最近感覺入睡困難
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想咨詢睡眠問(wèn)題,最近感覺入睡困難
劉叢叢
你好,我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢醫(yī)生,劉醫(yī)生,很高興可以幫助你
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你好
劉叢叢
想咨詢什么?
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想咨詢睡眠問(wèn)題,最近感覺入睡困難
劉叢叢
嗯 一晚上能睡多長(zhǎng)時(shí)間?
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7個(gè)小時(shí)左右
劉叢叢
嗯
劉叢叢
心慌,心跳 加速,出汗,乏力,煩燥,易怒,頭暈,頭痛,口干,注意力不集中,失眠,嗜睡疲倦,等癥狀有嗎?
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嗯,有,這些都有
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怎么辦呢
劉叢叢
你目前的情況屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),這種情況是屬于神經(jīng)癥性的表現(xiàn)的疾病,
劉叢叢
我可以給你一些自我緩解和治療的小偏方,你可以償試一下,可以再上線指定跟我咨詢反饋
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好的,謝謝
劉叢叢
飲食多吃一些核桃仁黑芝麻紅棗,補(bǔ)血安神的食品,藥店維生素B1配合谷維素或安神補(bǔ)腦液效果也非常好
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哦,要吃多久?
劉叢叢
一周左右
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好的謝謝
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