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睡不著閉上眼睛總想著怎么還沒入睡咋辦？

睡不著怎么辦 閉上眼睛總想著怎么還沒入睡

ask_7bC9WE 2016-01-20 16:31:52

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱國成 副主任醫(yī)師

蘇州市吳中區(qū)精神衛(wèi)生中心   精神科

主治疾?。阂钟?、失眠、焦慮、恐懼、性心理、精神分裂等 常見精神心理障礙

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  • ask_7bC9WE

    睡不著怎么辦 閉上眼睛總想著怎么還沒入睡

  • 朱國成

    你好

  • 朱國成

    這個情況多長時間了

  • ask_7bC9WE

    兩天

  • 朱國成

    恩 難得睡眠不好不用緊張

  • 朱國成

    一般沒有什么問題的

  • ask_7bC9WE

    這周要考試 睡不著沒精力

  • 朱國成

    恩那可以臨時用點幫助睡眠的藥

  • 朱國成

    比如安神補腦液

  • 朱國成

    比較溫和安全

  • ask_7bC9WE

    那對思維有影響嗎

  • 朱國成

    不會有什么影響的

  • ask_7bC9WE

    那睡前可以做些什么事幫助入眠呢

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