失眠多夢(mèng)有什么辦法嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_515103

  男, 39歲。失眠多夢(mèng)................

• 孫彥齋

  你好，從什么時(shí)候開(kāi)始失眠多夢(mèng)的呢，遇到什么麻煩事？

• ask_515103

  很久了，睡覺(jué)前東想想西想想

• ask_515103

  不知道神經(jīng)上是不是有問(wèn)題

• 孫彥齋

  每天幾點(diǎn)入睡？能睡幾個(gè)小時(shí)。

• ask_515103

  晚上12點(diǎn)以后.一般睡3.4個(gè)小時(shí)就醒了

• ask_515103

  我有強(qiáng)迫癥

• 孫彥齋

  你說(shuō)有強(qiáng)迫癥有什么癥狀嗎？

• ask_515103

  打個(gè)比方，明明門(mén)已經(jīng)鎖上了還要去看看有沒(méi)有鎖

• 孫彥齋

  強(qiáng)迫癥有多久了。

• ask_515103

  很久了

• 孫彥齋

  到醫(yī)院做過(guò)治療嗎？

• ask_515103

  沒(méi)有

• ask_515103

  有段時(shí)間天天打羽毛球睡覺(jué)就正常

• 孫彥齋

  我感覺(jué)您的情形。應(yīng)該是到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院做心理疏導(dǎo)?；蛘呤窃诰W(wǎng)上做電話(huà)咨詢(xún)。文字的咨詢(xún)可能無(wú)法有效幫到你。是的，強(qiáng)迫癥來(lái)訪(fǎng)者要有自己的興趣和愛(ài)好，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，是會(huì)有好處的。

• 孫彥齋

  最關(guān)鍵的要調(diào)節(jié)內(nèi)在的思維方式。

• ask_515103

  那要去看什么科

• 孫彥齋

  心理科

• ask_515103

  哦

• 孫彥齋

  通過(guò)，心理科的疏導(dǎo)，加上你的自行鍛煉，會(huì)好的快。

• ask_515103

  好

• ask_515103

  謝謝

• 孫彥齋

  那期盼著你早日療愈。

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