現(xiàn)在睡眠還是很差怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 劉元朝

  你好親？你鼻子出血好些了嗎？

• ask_mSinHU

  有點(diǎn)發(fā)炎

• ask_mSinHU

  現(xiàn)在睡眠還是很差怎么辦

• ask_mSinHU

  昨天晚上

• ask_mSinHU

  吃了半顆阿普唑侖

• ask_mSinHU

  基本上只睡了兩三個(gè)小

• 劉元朝

  你鼻子好了？

• ask_mSinHU

  不知道

• ask_mSinHU

  我關(guān)心睡眠

• 劉元朝

  你太在意那個(gè)，對(duì)睡眠沒(méi)有幫助，還會(huì)有不利影響，

• ask_mSinHU

  我也知道不好

• ask_mSinHU

  現(xiàn)在不知道該怎么辦了

• 劉元朝

  你能接受現(xiàn)狀順其自然，再吃著中藥調(diào)理，慢慢會(huì)好的，

• 劉元朝

  心理學(xué)有句話(huà)說(shuō)是你所抗拒的都將持續(xù)存在，意思就是你越在意反而不利，

• ask_mSinHU

  嗯

• ask_mSinHU

  我知道確實(shí)是這樣

• ask_mSinHU

  心理調(diào)節(jié)，可是好難做到

• ask_mSinHU

  中藥現(xiàn)在吃著還沒(méi)有看到效果

• 劉元朝

  也就是這樣慢慢調(diào)理了，

• ask_mSinHU

  我也知道

• 劉元朝

  還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_mSinHU

  現(xiàn)在吃半顆阿普也沒(méi)用

• ask_mSinHU

  一晚上睡不了多長(zhǎng)時(shí)間

• 劉元朝

  這個(gè)還是吃中藥慢慢調(diào)理了，

• ask_mSinHU

  嗯

• ask_mSinHU

  中藥可以治療的嗎

• ask_mSinHU

  不吃安眠藥

• 劉元朝

  我看可以，但停藥的事要你的主治大夫知道并同意才好，

• ask_mSinHU

  我也不知道

• ask_mSinHU

  現(xiàn)在吃了感覺(jué)也沒(méi)什么用

• 劉元朝

  我說(shuō)的是我的建議供您參考，

• 劉元朝

  我要下班了以后再聊，

• ask_mSinHU

  我不知道我的醫(yī)生會(huì)不會(huì)讓我換安眠藥

• 劉元朝

  你問(wèn)他就是了，

• ask_mSinHU

  如果換怎么辦

• 劉元朝

  你要相信他還要聽(tīng)他的，

• ask_mSinHU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_mSinHU

  這是我今早舌苔

• 劉元朝

  舌苔今天還行，不嚴(yán)重，

• 劉元朝

  我要下班回家了，稍再回你

• ask_mSinHU

  嗯

• 劉元朝

  剛到家，你還有什么問(wèn)題嗎？

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