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睡眠不久，睡不久怎么
臨沂蘭山銀雀山街道宏達(dá)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 心理咨詢科
主治疾病：神經(jīng)衰弱,失眠,抑郁癥,小兒多動(dòng)癥,抽動(dòng)穢語(yǔ)癥,精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,功能性消化不良,人格障礙,注意力缺陷多動(dòng)癥
ask_jpXqs8
，睡眠不久，睡不久怎么辦
劉叢叢
這種 情況多長(zhǎng)時(shí)間了？
ask_jpXqs8
三四月了
劉叢叢
治療過(guò)嗎？
ask_jpXqs8
沒(méi)有
劉叢叢
一晚上能睡多久？
ask_jpXqs8
之前是6小時(shí)左右就會(huì)醒，最近三四小時(shí)就醒了
劉叢叢
嗯，你是男性女性？多大年齡了？
ask_jpXqs8
男21
劉叢叢
有沒(méi)有多夢(mèng)？易醒？第二天感覺(jué)乏力，困倦 注意力不集中 記憶力下降的表現(xiàn)？
ask_jpXqs8
不會(huì)多夢(mèng)
劉叢叢
其它的有嗎？
ask_jpXqs8
是??！
劉叢叢
嗯，你是希望我怎么幫助你呢？
ask_jpXqs8
這是什么情況
劉叢叢
這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)的
劉叢叢
不用擔(dān)心
劉叢叢
這樣吧 我可以給你一些自我緩解和治療的小偏方,你可以償試一下,可以再上線指定跟我咨詢反饋
ask_jpXqs8
那吃什么補(bǔ)
劉叢叢
飲食多吃一些核桃仁黑芝麻紅棗,補(bǔ)血安神的食品
劉叢叢
還有別的問(wèn)題可以幫助你嗎?
ask_jpXqs8
我吃葡萄干
劉叢叢
嗯，可以的
ask_jpXqs8
那吃什么水果比較好
劉叢叢
都可以
ask_jpXqs8
我都吃好久了，沒(méi)改善
劉叢叢
我上述給你建議的嗎？
劉叢叢
還是水果還是葡萄干？
劉叢叢
這些都沒(méi)有睡眠的改善的呀
ask_jpXqs8
那要吃什么
劉叢叢
飲食多吃一些核桃仁黑芝麻紅棗,補(bǔ)血安神的食品,
劉叢叢
還有別的問(wèn)題可以幫助你嗎?
ask_jpXqs8
沒(méi)有了
劉叢叢
謝謝,本次咨詢是我的免費(fèi)的義診服務(wù)的,如果再有問(wèn)題可以再上線指定我的咨詢服務(wù)的
劉叢叢
還在嗎？
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