男, 28歲。老想睡覺,還睡不醒。感覺頭里有層棉花是的
ask_318674
男, 28歲。老想睡覺,還睡不醒。感覺頭里有層棉花是的
孟紅波
你好
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你好
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男, 28歲。老想睡覺,還睡不醒。感覺頭里有層棉花是的
孟紅波
睡得時間越長越想睡覺
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要是有頸椎病會出現(xiàn)這種情況嗎
ask_318674
是的,
孟紅波
這不是頸椎病癥狀
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睡了,還不解乏
孟紅波
你這是生物鐘被打亂了的表現(xiàn)
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我是出大車的
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記憶力還很差
孟紅波
生活不規(guī)律是嗎
孟紅波
嗯,都有關(guān)系
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上好長時間班了,應(yīng)該習(xí)慣了啊
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脖子還感覺老不舒服
孟紅波
你可能頸椎也有問題,但這個癥狀不是頸椎引起
ask_318674
那可能是咋回事啊
孟紅波
你現(xiàn)在處于亞健康狀態(tài),必須調(diào)整你的生活
ask_318674
怎樣調(diào)整啊,有啥好辦法嗎
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還很健忘啊
孟紅波
首先選一項你喜愛的運動,每周堅持四次,每次在一小時左右
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嗯還需要藥物治療嗎
孟紅波
再次,改善睡眠,早睡早起,睡前用熱水泡腳,泡到頭出汗為止
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感覺汗出的越多越舒服
ask_318674
還需要藥物治療嗎
孟紅波
先不用藥,你按照我說的試一段時間
孟紅波
還在嗎?
孟紅波
還在嗎?
ask_318674
在
ask_318674
謝謝
ask_318674
一會,會的謝謝
孟紅波
不客氣,再見
孟紅波
那系統(tǒng)關(guān)閉了
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