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實(shí)錄
怎么樣103斤增肥到120斤
寧陽縣第二人民醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。盒悍窝?，腹瀉，腸細(xì)膜淋巴結(jié)炎，腦炎，急性上呼吸道感染等兒科常見疾病及并發(fā)癥，預(yù)防及治療。
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怎么樣103斤增肥到120斤
徐楊楊
多吃飯
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我跟你說下情況
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我是上夜班的
徐楊楊
好的
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凌晨3點(diǎn)才下班
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都沒吃早餐就睡覺了
徐楊楊
每天都這樣嗎
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晚上6點(diǎn)吃一餐
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晚上10點(diǎn)也一餐
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飯量跟常人一樣
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可是就是長不胖
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每天都這樣的
徐楊楊
為什么要長胖呢，現(xiàn)在都在減肥
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因?yàn)槲沂悄泻?p>
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身高171
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就是太瘦了
徐楊楊
奧
徐楊楊
我建議去營養(yǎng)科咨詢一下，幫您轉(zhuǎn)出吧
ask_305932
我想胖點(diǎn)鍛煉下肌肉
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