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女，20歲。我想問問，減肥期間吃什么好，什么吃了易消化，還不長胖
利津縣鹽窩中心衛(wèi)生院 針灸科
主治疾?。侯i肩，腰腿疼，針灸推拿治療多種常見病。
ask_458267
女，20歲。我想問問，減肥期間吃什么好，什么吃了易消化，還不長胖，
王萍
正常飲食就好！關(guān)鍵是一日三餐要有規(guī)律
王萍
多吃水果蔬菜，低脂高蛋白飲食
ask_458267
能具體說下嗎
ask_458267
我比較愛吃肉
王萍
少吃肉，多吃水果蔬菜
ask_458267
好的，不需要做什么運(yùn)動(dòng)嗎？
王萍
多運(yùn)動(dòng)，每個(gè)星期要做兩次出汗的運(yùn)動(dòng)
ask_458267
好的，我懂了謝謝醫(yī)生
王萍
不客氣
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