晚上總是失眠睡不好白天卻總是想睡覺怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_ijfLMY

  晚上總是失眠，睡不好，白天卻總是想睡覺，不知道怎么回事

• 林清連

  你好

• 林清連

  最近有沒有什么事過壓力過大。

• ask_ijfLMY

  你好

• ask_ijfLMY

  也沒有

• 林清連

  你所說的上述癥狀有多久了

• ask_ijfLMY

  就是沒工作，最近在家看孩子

• ask_ijfLMY

  半個月了

• ask_ijfLMY

  總感覺晚上跟沒睡一樣

• 林清連

  晚上沒睡了，白天就想睡

• ask_ijfLMY

  晚上睡不好，還總是乏的，難受，

• 林清連

  你孩子會吵你嗎

• ask_ijfLMY

  不會

• ask_ijfLMY

  不會

• 林清連

  建議你幾點

• ask_ijfLMY

  嗯嗯

• 林清連

  一，睡前熱水泡泡腳。二，睡前喝熱牛奶。三，適當(dāng)運動。四，聽輕音樂

• ask_ijfLMY

  嗯嗯，好的

• 林清連

  祝你早日康復(fù)，幸?？鞓?p>

• ask_ijfLMY

  恩，謝謝

展開全部內(nèi)容