用紅棗泡水有什么好處？

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• ask_708099

  女，17歲。用紅棗泡水有什么好處， 可以幫助失眠嗎？

• 林清連

  你好

• ask_708099

  你好

• 林清連

  補(bǔ)血作用

• ask_708099

  對(duì)睡眠有什么幫助沒(méi)得

• 林清連

  沒(méi)什

• 林清連

  么

• 林清連

  你失眠嗎

• ask_708099

  對(duì)

• ask_708099

  睡眠也不好

• 林清連

  最近有沒(méi)有什么事過(guò)壓力過(guò)大。

• ask_708099

  沒(méi)有

• 林清連

  你所說(shuō)的上述癥狀有多久了

• ask_708099

  我不知道我是因?yàn)檫@個(gè)年齡的原因還是怎么 晚上都怕

• ask_708099

  黑起來(lái)就特別的緊張害怕

• 林清連

  今年多大。性別是什么。

• ask_708099

  17 女

• 林清連

  排除有沒(méi)有身體上的疾病?；蚓裆系膯?wèn)題

• ask_708099

  沒(méi)有吧

• 林清連

  一，睡前熱水泡泡腳。二，睡前喝熱牛奶。三，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。四，聽(tīng)輕音樂(lè)

• 林清連

  這些你可以做到嗎，調(diào)節(jié)一下

• 林清連

  在嗎

• ask_708099

  好

• ask_708099

  謝謝醫(yī)生

• 林清連

  不用謝

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