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肺虛都有哪些表現(xiàn)

更新時(shí)間:2025-06-20 11:05:10

肺虛的表現(xiàn)有咳嗽、氣短、自汗、易感冒、聲音低怯等。

1. 咳嗽:肺虛時(shí),肺的宣發(fā)和肅降功能失調(diào),導(dǎo)致肺氣上逆,從而引發(fā)咳嗽。這種咳嗽通常較為輕微,多為干咳,或伴有少量清稀痰液,且咳嗽時(shí)間較長,時(shí)輕時(shí)重。

2. 氣短:肺主氣司呼吸,肺虛則氣的生成和運(yùn)行受到影響。呼吸功能減弱,人體吸入的清氣不足,就會(huì)出現(xiàn)氣短的癥狀,表現(xiàn)為呼吸急促、氣不夠用,稍微活動(dòng)后癥狀會(huì)更加明顯。

3. 自汗:肺氣虛不能固攝肌表,導(dǎo)致津液外泄,從而出現(xiàn)自汗現(xiàn)象。即不自主地出汗,即使在安靜狀態(tài)下或輕微活動(dòng)后也容易出汗,且出汗量較多。

4. 易感冒:肺在人體體表起到抵御外邪的作用,肺虛時(shí)衛(wèi)氣功能減弱,人體對外界邪氣的抵抗力下降,容易受到風(fēng)邪、寒邪等侵襲,進(jìn)而頻繁感冒。

5. 聲音低怯:肺主發(fā)聲,肺氣充足則聲音洪亮。肺虛時(shí),氣的推動(dòng)和充養(yǎng)作用不足,導(dǎo)致聲音低微、無力,說話時(shí)需要耗費(fèi)較多力氣,且聲音傳不遠(yuǎn)。

日常要注意規(guī)律作息,保證充足睡眠,讓肺得到充分休息。飲食上可適當(dāng)多吃些潤肺補(bǔ)肺的食物,如百合、銀耳等。避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),減少對肺氣的損耗。同時(shí),要注意根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物,預(yù)防外邪入侵。若肺虛癥狀較為嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。

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