身體出現(xiàn)清肺濕熱時(shí)，通常會(huì)有口氣異味、皮膚油膩、大便黏膩、咳嗽咳痰、關(guān)節(jié)疼痛等表現(xiàn)。
1. 口氣異味：肺濕熱會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)不能正常消化吸收，產(chǎn)生濁氣，上泛于口腔，從而出現(xiàn)口氣重、口臭等現(xiàn)象，給人一種不清新的感覺(jué)。
2. 皮膚油膩：肺主皮毛，當(dāng)肺有濕熱時(shí)，會(huì)使皮膚的油脂分泌異常旺盛，面部、頭皮等部位容易變得油膩，還可能出現(xiàn)痤瘡、粉刺等皮膚問(wèn)題，影響皮膚的美觀。
3. 大便黏膩：濕熱之邪影響腸道的正常傳導(dǎo)功能，使得大便的質(zhì)地發(fā)生改變，變得黏膩不爽，排便時(shí)總有排不干凈的感覺(jué)，而且大便容易粘在馬桶上，難以沖凈。
4. 咳嗽咳痰：肺的功能受到濕熱的干擾，肺氣失于宣暢，會(huì)出現(xiàn)咳嗽癥狀，痰液一般較為濃稠、色黃，有時(shí)還伴有腥味，這是肺內(nèi)濕熱蘊(yùn)結(jié)的一種外在表現(xiàn)。
5. 關(guān)節(jié)疼痛：濕熱之邪流注于關(guān)節(jié)，會(huì)阻礙氣血的正常流通，導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、沉重、腫脹等不適癥狀，活動(dòng)時(shí)可能會(huì)加重，影響正常的肢體活動(dòng)。
在日常生活中，要注意飲食的調(diào)整，盡量避免食用過(guò)多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當(dāng)多吃一些清熱利濕的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米等。同時(shí)，要保持規(guī)律的作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理治療 。
