男的更年期的表現(xiàn)有情緒波動、性功能減退、體能下降、認(rèn)知功能障礙、心血管癥狀等。
1. 情緒波動：常出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等情緒變化，可能無緣由地發(fā)脾氣，對生活中的小事過度敏感，情緒難以自我控制，影響與他人的正常交往和家庭關(guān)系。
2. 性功能減退：性欲明顯降低，勃起功能出現(xiàn)障礙，性生活頻率減少，精液量也可能減少，這些變化會給男性帶來心理壓力，影響自信心。
3. 體能下降：體力大不如前，容易感到疲勞，日?；顒泳蜁獯跤?，肌肉力量減弱，運(yùn)動耐力降低，身體的靈活性和協(xié)調(diào)性也變差。
4. 認(rèn)知功能障礙：注意力難以集中，記憶力有所減退，學(xué)習(xí)和處理復(fù)雜問題的能力下降，工作效率受到影響，甚至可能出現(xiàn)輕度的認(rèn)知混亂。
5. 心血管癥狀：血壓可能出現(xiàn)波動，有升高趨勢，血脂也可能異常，增加了患心血管疾病的風(fēng)險，可能出現(xiàn)心慌、胸悶等不適癥狀。
男性出現(xiàn)更年期表現(xiàn)時，要注意調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，均衡飲食，適度運(yùn)動，戒煙限酒。若癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切不可自行用藥，以免延誤病情或引發(fā)其他健康問題。
