麻疹的營(yíng)養(yǎng)支持包括多吃高熱量食物、攝入高蛋白質(zhì)食物、多吃富含維生素食物、選擇易消化食物、需充足補(bǔ)充水分等。
1. 多吃高熱量食物:麻疹患者身體消耗大,需攝入足夠熱量維持身體機(jī)能。可選擇谷類(lèi)食物如大米、小麥等,富含碳水化合物,能快速提供能量;根莖類(lèi)食物像紅薯、土豆等也是不錯(cuò)選擇,可為身體補(bǔ)充能量,助力恢復(fù)。
2. 攝入高蛋白質(zhì)食物:蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和增強(qiáng)免疫力的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。瘦肉含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,雞蛋富含多種人體必需氨基酸,豆類(lèi)及其制品如豆腐、豆?jié){等,能滿(mǎn)足身體對(duì)蛋白質(zhì)需求,促進(jìn)受損組織修復(fù)。
3. 多吃富含維生素食物:多吃新鮮蔬果補(bǔ)充各類(lèi)維生素。橙子、檸檬等富含維生素C,有抗氧化作用,能增強(qiáng)免疫力;胡蘿卜、菠菜等富含維生素A,對(duì)眼睛和呼吸道黏膜修復(fù)有益;堅(jiān)果、谷物中含有的維生素E可抗氧化,輔助身體恢復(fù)。
4. 選擇易消化食物:患者消化功能可能受影響,選擇易消化食物減輕腸胃負(fù)擔(dān)。小米粥、軟面條等容易消化吸收,山藥糊、南瓜泥等不僅易消化,還富含營(yíng)養(yǎng),利于身體吸收利用。
5. 需充足補(bǔ)充水分:發(fā)熱會(huì)使身體丟失大量水分,要多補(bǔ)充水分??娠嬘脺亻_(kāi)水,適量喝鮮榨果汁,既能補(bǔ)充水分,又能提供維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,維持身體水鹽平衡。
日常要根據(jù)患者食欲和消化情況合理安排飲食,少食多餐。若患者癥狀嚴(yán)重或營(yíng)養(yǎng)狀況不佳,需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)支持,確保身體盡快康復(fù)。