腕關(guān)節(jié)綜合癥的治療方法有休息與固定、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。
1. 休息與固定：腕關(guān)節(jié)綜合癥患者需減少腕部活動(dòng)，讓腕關(guān)節(jié)充分休息，避免過度勞累加重癥狀?？墒褂檬滞笾Ь呋蜃o(hù)腕進(jìn)行固定，保持腕關(guān)節(jié)在功能位，限制腕關(guān)節(jié)的過度屈伸，減輕腕部壓力，緩解正中神經(jīng)受壓情況，從而改善癥狀。一般建議在日常活動(dòng)中持續(xù)佩戴，睡眠時(shí)可根據(jù)舒適度選擇是否佩戴。
2. 物理治療：通過熱敷、按摩、針灸等物理手段，能促進(jìn)腕關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。熱敷可采用熱毛巾或熱水袋，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，使局部血管擴(kuò)張，增加血液供應(yīng)，帶走炎性物質(zhì)。按摩能放松腕部肌肉，緩解肌肉緊張對(duì)神經(jīng)的壓迫。針灸刺激特定穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，改善腕關(guān)節(jié)功能，對(duì)腕關(guān)節(jié)綜合癥有一定的治療作用。
3. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，可減輕炎癥和疼痛。這些藥物能抑制體內(nèi)的炎癥介質(zhì)生成，從而緩解腕關(guān)節(jié)局部的炎癥反應(yīng)。還可使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)受損神經(jīng)的修復(fù)。同時(shí)，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，直接作用于腕部，減輕疼痛。
4. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如握拳、伸展手指、旋轉(zhuǎn)手腕等動(dòng)作，能增強(qiáng)腕部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。握拳訓(xùn)練可緩慢握拳，再慢慢松開，重復(fù)多次，增強(qiáng)手部肌肉力量。伸展手指盡量將手指伸直，保持?jǐn)?shù)秒后放松。旋轉(zhuǎn)手腕以腕關(guān)節(jié)為中心，順時(shí)針和逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，促進(jìn)腕關(guān)節(jié)靈活度恢復(fù)，對(duì)腕關(guān)節(jié)綜合癥康復(fù)有積極意義。
5. 手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無效的嚴(yán)重腕關(guān)節(jié)綜合癥患者，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)主要是切開腕橫韌帶，解除正中神經(jīng)的壓迫。通過手術(shù)直接去除導(dǎo)致神經(jīng)受壓的因素，使正中神經(jīng)得到充分減壓，恢復(fù)其正常功能，改善手部麻木、疼痛等癥狀。但手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練促進(jìn)恢復(fù)。
在日常生活中，患者要注意保持正確的工作和生活姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間手腕過度用力或處于不自然的姿勢(shì)。注意腕部保暖，避免受寒。按照醫(yī)生的囑咐定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案，以促進(jìn)腕關(guān)節(jié)綜合癥的康復(fù)。
