長(zhǎng)期神經(jīng)性耳鳴可能是耳部疾病、噪音暴露、精神壓力、不良生活習(xí)慣、藥物副作用等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有藥物治療、心理調(diào)節(jié)、改善生活方式等。
1. 耳部疾?。和舛?、中耳、內(nèi)耳疾病都可能引發(fā)神經(jīng)性耳鳴。比如外耳道耵聹栓塞，堵塞耳道影響聲音傳導(dǎo)誘發(fā)耳鳴，需及時(shí)清理耵聹；中耳炎導(dǎo)致中耳積液、炎癥刺激，遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克肟膠囊、桉檸蒎腸溶軟膠囊，消除炎癥緩解耳鳴；內(nèi)耳疾病如梅尼埃病，膜迷路積水影響內(nèi)耳功能，可遵醫(yī)囑用鹽酸倍他司汀片、碳酸氫鈉片、雙氫克尿噻片治療。
2. 噪音暴露：長(zhǎng)期處于高分貝環(huán)境，如工廠車間、建筑工地等，會(huì)損傷內(nèi)耳毛細(xì)胞，引發(fā)耳鳴。應(yīng)盡快脫離噪音環(huán)境，注意耳部休息，可輔助使用甲鈷胺片、維生素B12片、銀杏葉提取物片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善內(nèi)耳循環(huán)。
3. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響神經(jīng)功能，引發(fā)耳鳴。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、旅游等方式緩解壓力，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用谷維素片、安神補(bǔ)腦液、黛力新片調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善情緒。
4. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度疲勞、酗酒、吸煙等不良習(xí)慣，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致耳鳴。需調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，戒煙限酒，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
5. 藥物副作用：某些藥物如慶大霉素、鏈霉素、阿司匹林等，可能有耳鳴的副作用。若因藥物導(dǎo)致耳鳴，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量或更換藥物，同時(shí)可服用維生素C片、維生素E軟膠囊、三磷酸腺苷二鈉片促進(jìn)藥物代謝、保護(hù)神經(jīng)。
日常要注意規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減少使用耳機(jī)時(shí)間，控制音量。保持輕松愉悅的心情，避免精神過度緊張焦慮。定期到醫(yī)院復(fù)查，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和護(hù)理，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
