男人虛的癥狀包括性功能減退、身體乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等。
1. 性功能減退：表現(xiàn)為性欲降低，對性生活的興趣明顯減少，勃起功能也可能出現(xiàn)障礙，陰莖勃起硬度不足，難以順利完成性生活，射精功能也可能異常，如早泄、遺精等情況頻繁發(fā)生。
2. 身體乏力：日?；顒又腥菀赘械狡＞?，體力不支，即使經(jīng)過充分休息，也難以恢復(fù)精力，工作或運動時耐力明顯下降，無法長時間維持高強度活動。
3. 腰膝酸軟：腰部和膝蓋部位常感酸軟無力，站立或行走一段時間后癥狀加劇，嚴(yán)重時可能影響正常的行動和姿勢，給生活帶來諸多不便。
4. 頭暈耳鳴：時常會感到頭部昏沉、眩暈，尤其在突然起身或變換體位時較為明顯，同時耳朵里可能出現(xiàn)嗡嗡聲或其他異常聲音，干擾正常聽覺。
5. 失眠多夢：入睡困難，躺在床上長時間無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差，容易驚醒，且多夢，夢境內(nèi)容往往復(fù)雜混亂，導(dǎo)致睡眠無法有效緩解疲勞。
男人若出現(xiàn)上述虛的癥狀，應(yīng)及時調(diào)整生活方式。保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；合理飲食，均衡營養(yǎng)，多攝入富含營養(yǎng)的食物；適度進(jìn)行體育鍛煉，增強體質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，不可自行盲目用藥。
