急性呼吸道感染可通過休息、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療等緩解。
1. 休息：保證充足睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)，有利于提高自身免疫力來對抗感染，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。
2. 補(bǔ)充水分：多喝溫水有助于濕潤呼吸道，稀釋痰液，使其更易咳出，還能促進(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)毒素排出。
3. 調(diào)整飲食：選擇清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物，如米粥、雞蛋羹、新鮮蔬果等，為身體提供能量和營養(yǎng)支持，增強(qiáng)抵抗力。
4. 藥物治療：根據(jù)感染類型，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物。如細(xì)菌感染使用抗生素，病毒感染使用抗病毒藥物，同時可對癥用藥，如止咳祛痰藥緩解咳嗽咳痰癥狀。
5. 物理治療：針對發(fā)熱癥狀，體溫不太高時，可用濕毛巾敷額頭等物理方法降溫，幫助緩解不適。
日常要注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免著涼。在呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集場所。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。
