肺氣虛的癥狀有咳嗽、氣短、自汗、易感冒、聲音低怯等。
1. 咳嗽：肺氣虛時(shí)，肺的宣發(fā)和肅降功能失調(diào)，導(dǎo)致肺氣上逆，從而引發(fā)咳嗽。這種咳嗽通常較為輕微，多為氣短而咳，且痰液清稀。
2. 氣短：肺主氣司呼吸，肺氣虛則呼吸功能減弱，人體吸入清氣不足，就會(huì)出現(xiàn)氣短的癥狀，表現(xiàn)為呼吸急促、氣不夠用，稍微活動(dòng)后癥狀會(huì)更加明顯。
3. 自汗：肺氣虛弱，衛(wèi)表不固，肌表疏松，津液外泄，進(jìn)而出現(xiàn)自汗的情況，即不自主地出汗，活動(dòng)后出汗更為嚴(yán)重。
4. 易感冒：肺氣虛會(huì)使人體的衛(wèi)外功能減弱，抵御外邪的能力下降，容易受到風(fēng)邪、寒邪等外邪的侵襲，從而頻繁感冒。
5. 聲音低怯：肺主氣，氣足則聲音洪亮，肺氣虛則氣不足，無法充分鼓動(dòng)聲門，導(dǎo)致聲音低弱、說話有氣無力。
日常生活中要注意調(diào)養(yǎng)，規(guī)律作息，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息以恢復(fù)肺氣。飲食上可適當(dāng)多吃些補(bǔ)肺氣的食物，如山藥、百合、銀耳等。避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以防耗傷肺氣。同時(shí)要注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。
