風(fēng)寒感冒常見癥狀有惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等。
1. 惡寒重：患者會(huì)明顯感覺到寒冷，即使添加衣物、身處溫暖環(huán)境，這種寒冷感也難以緩解，甚至?xí)蛔杂X地蜷縮身體，打寒顫，這是風(fēng)寒之邪侵襲人體，衛(wèi)氣被遏，不能正常發(fā)揮溫煦肌膚作用所致。
2. 發(fā)熱輕：相較于惡寒，發(fā)熱的程度相對(duì)較輕，體溫一般不會(huì)升得特別高，多在 38℃左右，因?yàn)楹笆?，人體正氣與寒邪抗?fàn)?，正邪交?zhēng)導(dǎo)致發(fā)熱，但寒邪較盛，正氣一時(shí)難以完全驅(qū)邪外出，所以發(fā)熱不明顯。
3. 無(wú)汗：風(fēng)寒之邪束縛肌表，使人體的毛孔閉塞，汗液無(wú)法正常排出，皮膚摸起來(lái)較為干燥，這也是身體調(diào)節(jié)功能受風(fēng)寒影響，不能正常開合毛孔以散熱的表現(xiàn)。
4. 頭痛身痛：寒邪凝滯經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢，頭部經(jīng)絡(luò)氣血受阻會(huì)引發(fā)頭痛，而全身肌肉、關(guān)節(jié)等部位的經(jīng)絡(luò)同樣受影響，導(dǎo)致身體出現(xiàn)酸痛不適，活動(dòng)時(shí)疼痛可能會(huì)稍有加重。
5. 鼻塞流清涕：風(fēng)寒侵襲肺衛(wèi)，肺的宣發(fā)功能失常，鼻竅不通暢，就會(huì)出現(xiàn)鼻塞癥狀，同時(shí)鼻腔分泌清稀的鼻涕，這是寒邪在體內(nèi)的一種外在表現(xiàn)。
在日常生活中，一旦出現(xiàn)這些癥狀，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力恢復(fù)。飲食上，避免食用生冷、油膩、辛辣的食物，可適當(dāng)喝些溫?zé)岬慕獪?，有助于?qū)散風(fēng)寒。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
