受涼發(fā)燒癥狀包括發(fā)熱、畏寒、頭痛、咳嗽、肌肉酸痛等。
1. 發(fā)熱:這是受涼發(fā)燒最明顯的癥狀,體溫可高于正常范圍,一般腋下體溫超過37.3℃ ,根據(jù)病情不同,體溫可能呈現(xiàn)低熱、中度發(fā)熱甚至高熱狀態(tài),部分人還會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱的情況。
2. 畏寒:患者常感覺怕冷,即使在溫暖的環(huán)境中也會不自覺地寒戰(zhàn),因?yàn)轶w溫調(diào)節(jié)中樞紊亂,身體為了升高體溫而產(chǎn)生的反應(yīng)。
3. 頭痛:受涼發(fā)燒時,頭部血管擴(kuò)張,加上毒素刺激,容易引發(fā)頭痛,疼痛程度因人而異,有的表現(xiàn)為輕微脹痛,有的則是較為劇烈的跳痛。
4. 咳嗽:受涼后呼吸道黏膜受到刺激,引發(fā)炎癥,導(dǎo)致咳嗽,可能伴有咳痰,痰液的性狀也有所不同,初期多為清痰,隨著病情發(fā)展可能變?yōu)辄S痰。
5. 肌肉酸痛:發(fā)燒會使身體代謝加快,產(chǎn)生大量乳酸堆積在肌肉中,同時炎癥介質(zhì)釋放也會刺激肌肉神經(jīng),引起全身或局部肌肉酸痛,活動時酸痛感可能加劇。
在出現(xiàn)這些癥狀后,要注意多休息,保證充足睡眠,讓身體得到恢復(fù)。多喝溫水,補(bǔ)充因發(fā)熱流失的水分,促進(jìn)新陳代謝。飲食上選擇清淡易消化的食物,避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),按照醫(yī)生的建議進(jìn)行檢查和治療,不要自行盲目用藥。