肥胖癥會(huì)引發(fā)代謝紊亂、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)問題、關(guān)節(jié)疾病、某些癌癥等危害。
1. 代謝紊亂：肥胖癥易導(dǎo)致身體代謝功能失衡，脂肪過度堆積影響胰島素的正常作用，引發(fā)胰島素抵抗，血糖調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，進(jìn)而增加患 2 型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，還可能致使血脂異常，如甘油三酯、膽固醇水平升高等，破壞身體正常代謝環(huán)境。
2. 心血管疾?。悍逝质沟眯呐K負(fù)擔(dān)加重，血液中脂肪含量增加易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，血管壁增厚、變硬、狹窄，影響血液流通，引發(fā)高血壓、冠心病等心血管疾病，嚴(yán)重威脅生命健康。
3. 呼吸系統(tǒng)問題：過多的脂肪堆積在胸部、腹部等部位，限制胸廓和膈肌的運(yùn)動(dòng)，影響肺部的正常擴(kuò)張和收縮，導(dǎo)致呼吸功能受限，易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征等，降低睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期還可能引發(fā)其他健康問題。
4. 關(guān)節(jié)疾?。后w重超標(biāo)使關(guān)節(jié)承受的壓力遠(yuǎn)超正常范圍，尤其是膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等承重關(guān)節(jié)，長(zhǎng)期磨損加劇，容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病，影響正?；顒?dòng)和生活質(zhì)量。
5. 某些癌癥：肥胖癥與多種癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)，如子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌等。脂肪組織會(huì)分泌一些激素和細(xì)胞因子，干擾身體正常的生理功能，促進(jìn)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。
日常生活中，應(yīng)保持健康的生活方式，合理飲食，控制熱量攝入，避免高糖、高脂肪、高鹽食物，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)關(guān)注身體各項(xiàng)指標(biāo)，若發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，以預(yù)防肥胖癥及其帶來(lái)的各種危害。
