血液具有運(yùn)輸、防御、調(diào)節(jié)體溫、維持酸堿平衡、參與凝血等作用。
1. 運(yùn)輸：血液能將氧氣從肺部運(yùn)輸?shù)饺斫M織細(xì)胞，同時(shí)把細(xì)胞代謝產(chǎn)生的二氧化碳運(yùn)輸?shù)椒尾颗懦鲶w外；還能運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如葡萄糖、氨基酸等，以及將代謝廢物如尿素等運(yùn)輸?shù)侥I臟等器官排出。
2. 防御：血液中的白細(xì)胞能吞噬和殺滅入侵人體的細(xì)菌、病毒等病原體，起到免疫防御的作用；血漿中含有多種免疫物質(zhì)，如抗體等，可幫助機(jī)體抵御疾病。
3. 調(diào)節(jié)體溫：血液能吸收人體產(chǎn)生的熱量，并通過(guò)血液循環(huán)將熱量帶到體表散發(fā)出去，從而維持體溫的相對(duì)穩(wěn)定，保證人體正常的生理活動(dòng)。
4. 維持酸堿平衡：血液中含有多種緩沖物質(zhì)，如碳酸氫鈉和碳酸等，可調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，使人體的酸堿度保持在適宜的范圍內(nèi)。
5. 參與凝血：當(dāng)人體受傷出血時(shí)，血液中的血小板和凝血因子會(huì)迅速啟動(dòng)凝血過(guò)程，形成凝血塊，阻止出血，促進(jìn)傷口愈合。
日常生活中要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累和熬夜，戒煙限酒，定期體檢，關(guān)注血液相關(guān)指標(biāo)，若出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理 。
