腎虛盜汗的癥狀有夜間出汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、五心煩熱等。
1. 夜間出汗：腎虛導致的盜汗多在入睡后不自覺出汗，且出汗量較多，醒來后出汗停止，嚴重影響睡眠質(zhì)量。
2. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎虛時骨骼和腰部得不到充足滋養(yǎng)，會出現(xiàn)腰膝部位酸軟無力的情況，日?；顒訒r也會有明顯的不適感。
3. 頭暈耳鳴：腎中精氣不足，不能上充于腦，就容易引發(fā)頭暈癥狀，同時耳部也會因精氣虧虛出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，如蟬鳴聲等。
4. 性功能減退：腎臟與性功能密切相關(guān)，腎虛會致使性功能出現(xiàn)問題，男性可能有遺精、早泄等，女性可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等情況。
5. 五心煩熱：患者會感覺手心、腳心發(fā)熱，內(nèi)心煩躁不安，這是由于腎陰虛，虛熱內(nèi)生所導致。
平時要注意規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓腎臟得到充分休息。飲食上可適當多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、核桃等。適當進行有氧運動，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。
