社交恐懼癥的癥狀包括強(qiáng)烈恐懼社交場(chǎng)合、回避社交活動(dòng)、出現(xiàn)生理反應(yīng)、過度擔(dān)憂負(fù)面評(píng)價(jià)、存在特定社交恐懼等。
1. 強(qiáng)烈恐懼社交場(chǎng)合：在各類社交或表演場(chǎng)合，如聚會(huì)、演講、面試等場(chǎng)景中，患者會(huì)不由自主地產(chǎn)生強(qiáng)烈的害怕、緊張情緒，仿佛面臨巨大威脅，內(nèi)心充滿不安與恐懼。
2. 回避社交活動(dòng)：為了避免體驗(yàn)到恐懼和焦慮，患者往往會(huì)主動(dòng)回避可能出現(xiàn)的社交場(chǎng)合，能不參加就不參加，甚至?xí)腋鞣N借口來逃避社交。
3. 出現(xiàn)生理反應(yīng)：處于社交情境時(shí)，患者身體會(huì)出現(xiàn)一系列不適反應(yīng)，像臉紅、出汗、心跳加速、呼吸困難、顫抖、惡心、頭暈等，嚴(yán)重影響身體狀態(tài)。
4. 過度擔(dān)憂負(fù)面評(píng)價(jià)：患者總是過度擔(dān)心自己在社交中表現(xiàn)不佳，害怕被他人批評(píng)、嘲笑、否定，這種擔(dān)憂在社交前、中、后都持續(xù)存在。
5. 存在特定社交恐懼：部分患者并非對(duì)所有社交場(chǎng)景恐懼，而是針對(duì)特定的社交行為，比如害怕打電話、害怕與異性交流等。
社交恐懼癥會(huì)給生活帶來諸多困擾，日常要嘗試逐步面對(duì)恐懼場(chǎng)景，鍛煉社交能力。同時(shí)，要保持良好作息與心態(tài)，多給自己積極心理暗示。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極配合治療，爭取早日改善癥狀。
