跟腱拉傷和撕裂在受傷程度、癥狀表現(xiàn)、影像學特征、治療方式、恢復時間等方面上存在不同。
1. 受傷程度：跟腱拉傷是跟腱纖維部分損傷，損傷程度相對較輕；跟腱撕裂則是跟腱纖維出現(xiàn)斷裂，嚴重時可完全斷裂，損傷程度更重。
2. 癥狀表現(xiàn)：跟腱拉傷后局部會有疼痛、壓痛，活動時疼痛加劇，但一般仍可進行一定程度的踝關節(jié)活動；跟腱撕裂時疼痛劇烈，常伴有明顯腫脹，可出現(xiàn)行走困難，甚至無法正常站立和行走。
3. 影像學特征：跟腱拉傷在超聲或磁共振成像檢查中，可見跟腱局部增粗，回聲或信號有所改變，但跟腱的連續(xù)性基本完整；跟腱撕裂在影像學檢查下能清晰看到跟腱的連續(xù)性中斷，斷端可出現(xiàn)分離。
4. 治療方式：跟腱拉傷通常采取保守治療，如休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢，配合使用非甾體抗炎藥物緩解疼痛；跟腱撕裂多數(shù)需要手術治療，對斷裂的跟腱進行修復縫合，術后還需長時間固定。
5. 恢復時間：跟腱拉傷恢復相對較快，輕度拉傷經(jīng)過2-3周規(guī)范治療和休息，癥狀可明顯緩解，4-6周基本能恢復正?；顒樱桓焖毫鸦謴蜁r間長，一般術后需固定6-8周，完全恢復正常運動功能可能需要3-6個月。
日常要注意運動前充分熱身，避免突然劇烈運動，運動強度循序漸進。運動過程中若出現(xiàn)不適，應立即停止并及時就醫(yī)。治療和恢復期間，嚴格按照醫(yī)生的指導進行康復訓練，促進跟腱功能恢復。
