一般情況下，消化不良可以適量喝純牛奶。
純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于消化不良人群而言，適量飲用純牛奶，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能為身體補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。而且，純牛奶進(jìn)入胃內(nèi)后，可在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，一定程度上減輕胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，有助于緩解消化不良引發(fā)的不適。
不過，純牛奶中含有一定量的脂肪和乳糖。部分消化不良患者可能存在乳糖不耐受的情況，飲用純牛奶后，腸道無法完全消化吸收乳糖，會(huì)導(dǎo)致腸道滲透壓改變，引起腹脹、腹瀉等癥狀，加重消化不良。同時(shí)，脂肪的消化相對(duì)較慢，過量飲用純牛奶，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，不利于消化功能的恢復(fù)。
消化不良人群在飲用純牛奶時(shí)，要注意控制飲用量，不要空腹飲用，可搭配一些易消化的食物。如果飲用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)停止飲用，并及時(shí)就醫(yī)。日常還需注意保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，促進(jìn)消化功能的恢復(fù) 。
