股骨頭偶爾疼可能是運(yùn)動(dòng)損傷、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭缺血性壞死、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)中如跑步、跳躍時(shí)，髖關(guān)節(jié)過度扭轉(zhuǎn)、碰撞等導(dǎo)致股骨頭周圍肌肉、韌帶拉傷，引起疼痛。輕度損傷可通過休息、冰敷緩解，疼痛明顯時(shí)遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、活血止痛片、云南白藥膏，同時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待損傷恢復(fù)后再逐漸增加活動(dòng)量。
2. 髖關(guān)節(jié)滑膜炎：多因髖關(guān)節(jié)扭傷、長(zhǎng)期勞損等引發(fā)，滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，滲出增多，導(dǎo)致股骨頭周圍疼痛。要減少髖關(guān)節(jié)活動(dòng)，可進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療，遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉腸溶片、滑膜炎顆粒、氨基葡萄糖膠囊，促進(jìn)炎癥吸收，緩解疼痛。
3. 股骨頭缺血性壞死：長(zhǎng)期大量飲酒、使用糖皮質(zhì)激素、髖部外傷等可導(dǎo)致股骨頭血供受損，引起缺血性壞死，早期會(huì)偶爾疼痛。應(yīng)避免負(fù)重，戒煙戒酒，遵醫(yī)囑服用仙靈骨葆膠囊、恒古骨傷愈合劑、阿侖膦酸鈉片，改善股骨頭血運(yùn)，延緩病情發(fā)展。
4. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等致髓核突出，壓迫支配下肢的神經(jīng)，可能引起股骨頭部位牽涉痛。需臥床休息，進(jìn)行腰椎牽引，遵醫(yī)囑口服甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、塞來(lái)昔布膠囊，減輕神經(jīng)壓迫和炎癥，緩解疼痛。
5. 梨狀肌綜合征：臀部外傷、勞損等使梨狀肌痙攣、充血、水腫，壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致股骨頭附近疼痛?？赏ㄟ^按摩、針灸梨狀肌部位，遵醫(yī)囑外用氟比洛芬凝膠貼膏、口服氯唑沙宗片、美洛昔康片，放松肌肉，減輕神經(jīng)壓迫。
日常要注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，減輕髖關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，注意髖關(guān)節(jié)保暖，避免受寒。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度循序漸進(jìn)。定期復(fù)查，若疼痛加重或出現(xiàn)其他異常及時(shí)就醫(yī)。
