腿膝蓋疼可能是運(yùn)動(dòng)損傷、膝關(guān)節(jié)退變、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)中過度用力、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)瓤蓪?dǎo)致膝蓋周圍肌肉、肌腱拉傷。輕度損傷可通過休息、冰敷每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次、加壓包扎緩解。疼痛明顯時(shí)，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、云南白藥膏。若損傷嚴(yán)重，出現(xiàn)肌肉斷裂等情況，可能需手術(shù)修復(fù)。
2. 膝關(guān)節(jié)退變：隨年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等退變問題出現(xiàn)。日常要減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，如爬山、上下樓梯。可進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療。遵醫(yī)囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、仙靈骨葆膠囊，以營(yíng)養(yǎng)軟骨、緩解疼痛。嚴(yán)重退變影響生活時(shí)，考慮膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
3. 滑膜炎：多種因素刺激滑膜引發(fā)炎癥。急性發(fā)作期需休息，抬高患肢。可進(jìn)行超短波等物理治療。遵醫(yī)囑使用滑膜炎顆粒、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏。若關(guān)節(jié)積液較多，需穿刺抽液。
4. 半月板損傷：常因扭轉(zhuǎn)外力引起。損傷較輕時(shí)，通過支具固定、休息促進(jìn)恢復(fù)。遵醫(yī)囑服用三七傷藥片、獨(dú)一味膠囊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。損傷嚴(yán)重時(shí)，需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)或部分切除。
5. 韌帶損傷：多因暴力外傷導(dǎo)致。輕度損傷可保守治療，如佩戴膝關(guān)節(jié)支具、康復(fù)訓(xùn)練。遵醫(yī)囑口服跌打丸、活血止痛膠囊、云南白藥氣霧劑。嚴(yán)重韌帶斷裂需手術(shù)重建韌帶。
日常要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，適當(dāng)進(jìn)行股四頭肌鍛煉，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
