膝蓋骨疼痛可能是運(yùn)動(dòng)損傷、膝關(guān)節(jié)退變、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 運(yùn)動(dòng)損傷：因過(guò)度運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致膝蓋骨周?chē)∪?、韌帶拉傷。治療上，急性損傷初期應(yīng)冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，以減輕腫脹和疼痛；48 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)可進(jìn)行按摩、理療等。遵醫(yī)囑用藥，如云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膠囊，幫助緩解疼痛與促進(jìn)恢復(fù)。
2. 膝關(guān)節(jié)退變：隨年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等引起疼痛。可通過(guò)熱敷、按摩、針灸等物理方法改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆片、布洛芬緩釋膠囊，營(yíng)養(yǎng)軟骨、緩解疼痛。癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可能需手術(shù)治療，如膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。
3. 滑膜炎：多因創(chuàng)傷、感染等引發(fā)滑膜炎癥。急性期需休息，減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)。可進(jìn)行超短波、頻譜等物理治療。遵醫(yī)囑使用滑膜炎顆粒、塞來(lái)昔布膠囊、地奧司明片，減輕炎癥、緩解腫脹。若存在大量關(guān)節(jié)積液，可能需穿刺抽液治療。
4. 半月板損傷：常因扭轉(zhuǎn)外力引起。輕度損傷可采取保守治療，如佩戴膝關(guān)節(jié)支具固定，減少活動(dòng)。進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高、股四頭肌收縮練習(xí)。遵醫(yī)囑服用三七傷藥片、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊，促進(jìn)損傷修復(fù)、減輕疼痛。嚴(yán)重?fù)p傷則需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
5. 韌帶損傷：多因劇烈運(yùn)動(dòng)中突然扭轉(zhuǎn)或拉伸導(dǎo)致。損傷較輕時(shí)，可通過(guò)休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等處理。配合康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。遵醫(yī)囑使用跌打丸、云南白藥膠囊、美洛昔康片，消腫止痛、促進(jìn)恢復(fù)。韌帶完全斷裂時(shí)，通常需手術(shù)重建韌帶。
日常要注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)中注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
