尾椎骨疼痛可能是久坐、外傷、尾椎骨骨質(zhì)增生、骶尾關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療等。
1. 久坐：長時間保持坐姿會使尾椎骨持續(xù)受壓，局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^定時起身活動、適當走動來緩解，也可對疼痛部位進行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷于尾椎骨處，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，促進血液循環(huán)，減輕疼痛。
2. 外傷：如摔倒時臀部著地，尾椎骨受到直接撞擊，可能導致局部軟組織損傷甚至骨折。若為軟組織損傷，受傷初期可冷敷，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，減輕腫脹；48小時后改為熱敷。若發(fā)生骨折，需根據(jù)骨折情況，遵醫(yī)囑臥床休息，必要時進行復位固定。遵醫(yī)囑服用三七傷藥片、云南白藥膠囊、跌打丸等藥物促進恢復。
3. 尾椎骨骨質(zhì)增生：隨著年齡增長，尾椎骨發(fā)生退變，出現(xiàn)骨質(zhì)增生，刺激周圍組織引起疼痛?？蛇M行按摩、針灸等物理治療，緩解疼痛。疼痛嚴重時，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物止痛。同時要注意休息，避免過度勞累。
4. 骶尾關(guān)節(jié)炎：多由勞損、感染等因素引起，炎癥刺激導致尾椎骨疼痛。可采用紅外線照射、超短波等物理治療，改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥。遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物，保護關(guān)節(jié)軟骨，緩解癥狀。
5. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等可導致髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起尾椎骨放射性疼痛。需臥床休息，進行腰椎牽引，減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫。遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、腰痛寧膠囊等藥物，營養(yǎng)神經(jīng)、緩解疼痛。
日常要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間久坐或久站，選擇合適的座椅，減輕尾椎骨壓力。進行適度的體育鍛煉，增強腰部和臀部肌肉力量，保護尾椎骨。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
