大椎疼痛可能是姿勢不良、頸部肌肉勞損、頸椎病、頸部外傷、風(fēng)寒侵襲等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 姿勢不良：長期低頭伏案工作、長時(shí)間使用電子設(shè)備等不良姿勢，會(huì)使頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大椎處疼痛?？赏ㄟ^糾正不良姿勢，定時(shí)活動(dòng)頸部，進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)來緩解，如每隔一段時(shí)間做頭部前屈、后伸、側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，配合熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷大椎部位，每次15 - 20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛。
2. 頸部肌肉勞損：頸部過度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)等引起肌肉勞損，致使大椎疼痛?？蛇M(jìn)行按摩，由專業(yè)人員按摩頸部肌肉，放松緊張肌肉；也可進(jìn)行針灸，刺激頸部穴位疏通經(jīng)絡(luò)。遵醫(yī)囑用藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、云南白藥膏，減輕疼痛促進(jìn)恢復(fù)。
3. 頸椎?。侯i椎發(fā)生退變、增生等病變壓迫神經(jīng)等導(dǎo)致大椎疼痛。可通過牽引治療，借助器械對頸部進(jìn)行牽引，拉開椎間隙減輕壓迫；還可進(jìn)行理療，如紅外線照射、超聲波治療等。病情嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療，解除神經(jīng)壓迫。
4. 頸部外傷：受到撞擊、扭傷等外傷致使大椎處疼痛。受傷初期進(jìn)行冷敷，用冰袋敷15 - 20分鐘，減輕腫脹疼痛；后期熱敷促進(jìn)淤血吸收。若疼痛嚴(yán)重，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、三七傷藥片、跌打丸等藥物。
5. 風(fēng)寒侵襲：頸部受風(fēng)寒，氣血運(yùn)行不暢引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^艾灸大椎穴，溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散風(fēng)寒；也可進(jìn)行拔罐，在大椎及周圍部位拔罐，拔出體內(nèi)寒濕之氣。同時(shí)注意頸部保暖，避免再次受風(fēng)寒。
日常要保持良好的姿勢，避免頸部過度勞累，注意頸部保暖，適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉，增強(qiáng)頸部肌肉力量。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
