腎陰虛的主要癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、咽干顴紅等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎陰虛時，骨骼與骨髓得不到充足滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)腰膝部位酸軟無力的癥狀，日?；顒訒r可能會感覺腰部和膝蓋沉重、乏力，長時間站立或行走后癥狀會加重。
2. 頭暈耳鳴：腎陰不足，不能上充于腦，腦髓失養(yǎng)，就容易引發(fā)頭暈癥狀，患者常感覺頭部昏沉、眩暈；同時，腎開竅于耳，陰虛導致耳部失養(yǎng)，會出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，多表現(xiàn)為耳內如蟬鳴般的聲音，時輕時重。
3. 失眠多夢：腎陰虛會導致心腎不交，心火亢盛，擾亂心神，從而使人難以入睡，睡眠質量差，即使入睡也容易多夢，醒來后感覺疲憊不堪，影響正常的生活和工作。
4. 五心煩熱：陰虛生內熱，患者會出現(xiàn)手心、腳心以及胸口部位發(fā)熱的感覺，在情緒波動、活動后或夜間時癥狀更為明顯，常伴有煩躁不安的情緒。
5. 咽干顴紅：腎陰虧虛，陰液不能滋潤咽喉，會出現(xiàn)咽干口燥的癥狀；虛火上炎，會導致兩顴部位呈現(xiàn)出泛紅的狀態(tài)，這種紅色通常比較鮮艷但又不是持續(xù)性的。
腎陰虛影響生活質量，日常要注意規(guī)律作息，避免熬夜，減少消耗腎精的行為。飲食上可適當多吃黑芝麻、枸杞等滋補腎陰的食物。若癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行調理和治療 。
