腎虛可做的檢查有尿常規(guī)、腎功能、激素水平測定、超聲檢查、中醫(yī)辯證等。
1.尿常規(guī)：通過對尿液的顏色、透明度、酸堿度、比重以及尿蛋白、尿糖、紅細胞、白細胞等成分的檢測，能初步了解腎臟的濾過和重吸收功能。若尿蛋白、紅細胞等指標異常，可能提示腎臟存在病變，與腎虛有一定關(guān)聯(lián)。
2.腎功能：檢測血肌酐、尿素氮、尿酸等項目，評估腎臟的代謝和排泄功能。血肌酐和尿素氮升高，往往意味著腎臟功能受損，可能是腎虛引發(fā)的腎臟實質(zhì)性損傷。尿酸水平異常也可能反映腎臟排泄功能的問題。
3.激素水平測定：檢測性激素、甲狀腺激素等。性激素水平失衡可能導致性功能障礙、生殖系統(tǒng)異常等，與腎虛的某些癥狀相符。甲狀腺激素異常會影響代謝功能，出現(xiàn)怕冷、乏力等類似腎虛的表現(xiàn)。
4.超聲檢查：觀察腎臟的形態(tài)、大小、結(jié)構(gòu)等。判斷是否有腎囊腫、腎積水、腎結(jié)石等器質(zhì)性病變，這些病變可能影響腎臟功能，進而與腎虛相關(guān)。
5.中醫(yī)辯證：中醫(yī)通過望、聞、問、切等方法，綜合判斷是否存在腎虛以及腎虛的類型，如腎陰虛、腎陽虛、腎精不足等，為后續(xù)的中藥調(diào)理提供依據(jù)。
日常要注意規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓腎臟得到充分休息。合理飲食，多食用黑芝麻、核桃、枸杞等益腎食物。適當運動，如太極拳、八段錦等，增強體質(zhì)。若出現(xiàn)腎虛相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行檢查和治療。
