得了肺炎平時需要注意休息、飲食、保暖、呼吸鍛煉、定期復(fù)查等。
1. 休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)，避免過度勞累，過度勞累會使身體免疫力下降，不利于肺炎的康復(fù)，應(yīng)合理安排作息時間，營造安靜舒適的休息環(huán)境。
2. 飲食：保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重身體負擔(dān)。
3. 保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，防止著涼，寒冷刺激可能導(dǎo)致呼吸道血管收縮，影響肺部血液循環(huán)，加重肺炎癥狀，尤其在季節(jié)交替時更要注意保暖。
4. 呼吸鍛煉：可進行適當(dāng)?shù)暮粑憻?，如縮唇呼吸、腹式呼吸等，有助于改善呼吸功能，增強肺部的通氣和換氣能力，提高身體的氧供。
5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生的囑咐定期進行復(fù)查，通過檢查了解肺部炎癥的吸收情況，以便及時調(diào)整治療方案，確保肺炎得到徹底治愈。
肺炎患者在日常生活中要多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嚴格遵循醫(yī)生的建議進行護理和治療，這樣才能促進身體盡快康復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
