得了肺炎平時需要注意休息、飲食、保暖、呼吸鍛煉、定期復(fù)查等。
1. 休息:保證充足的睡眠,讓身體得到充分的恢復(fù),避免過度勞累,過度勞累會使身體免疫力下降,不利于肺炎的康復(fù),應(yīng)合理安排作息時間,營造安靜舒適的休息環(huán)境。
2. 飲食:保持營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如肉類、蛋類、新鮮蔬果等,增強身體抵抗力,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以防加重身體負擔(dān)。
3. 保暖:根據(jù)天氣變化及時增減衣物,防止著涼,寒冷刺激可能導(dǎo)致呼吸道血管收縮,影響肺部血液循環(huán),加重肺炎癥狀,尤其在季節(jié)交替時更要注意保暖。
4. 呼吸鍛煉:可進行適當(dāng)?shù)暮粑憻?,如縮唇呼吸、腹式呼吸等,有助于改善呼吸功能,增強肺部的通氣和換氣能力,提高身體的氧供。
5. 定期復(fù)查:按照醫(yī)生的囑咐定期進行復(fù)查,通過檢查了解肺部炎癥的吸收情況,以便及時調(diào)整治療方案,確保肺炎得到徹底治愈。
肺炎患者在日常生活中要多方面加以注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,嚴格遵循醫(yī)生的建議進行護理和治療,這樣才能促進身體盡快康復(fù),減少并發(fā)癥的發(fā)生。