高血壓可以用菊花、山楂、荷葉、羅布麻葉、玉米須等泡水喝。
1. 菊花：菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。其含有的黃酮類物質(zhì)等成分，有助于擴張冠狀動脈、增加冠脈血流量，從而在一定程度上輔助降低血壓。用適量菊花泡水，清香宜人，長期飲用對血壓穩(wěn)定有一定益處。
2. 山楂：山楂有消食化積、行氣散瘀的作用。富含多種有機酸、維生素C等，能夠擴張血管、降低血壓、降低血脂。將山楂切片后泡水，酸甜可口，不僅能輔助降壓，還能促進(jìn)消化。
3. 荷葉：荷葉能清暑化濕、升發(fā)清陽、涼血止血。荷葉中的生物堿等成分可擴張血管，起到降血壓的效果。用荷葉泡水，有淡淡的清香，適合夏季飲用，在解暑的同時輔助調(diào)節(jié)血壓。
4. 羅布麻葉：羅布麻葉有平肝安神、清熱利水的功效。其含有的黃酮、強心苷等成分，能調(diào)節(jié)血壓，使血壓趨于平穩(wěn)。用羅布麻葉泡水，對于高血壓患者改善頭暈等癥狀有一定幫助。
5. 玉米須：玉米須有利尿消腫、平肝利膽的作用。含有多種礦物質(zhì)和維生素，通過利尿作用可減少血容量，進(jìn)而輔助降低血壓。用玉米須泡水，簡單方便，是常見的降壓飲品。
高血壓患者在日常生活中，除了用這些食材泡水喝輔助降壓外，還應(yīng)保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、適量運動、控制體重、減少鈉鹽攝入、戒煙限酒等。同時，要定期監(jiān)測血壓，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切不可自行隨意增減藥物劑量，以免影響血壓的穩(wěn)定控制。
