濕疹可吃的水果有蘋果、梨、香蕉、橙子、葡萄等。
1. 蘋果：富含多種維生素如維生素 C、維生素 E 等，還有豐富的礦物質(zhì)和膳食纖維。維生素 C 具有抗氧化作用，能增強皮膚的抵抗力，有助于減輕濕疹帶來的炎癥反應(yīng)，膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)毒素，對濕疹恢復(fù)有益。
2. 梨：水分含量高，能起到清熱潤肺、生津止渴的功效。且含有多種營養(yǎng)成分，可滋潤肌膚，緩解皮膚干燥，對于因干燥引發(fā)或加重的濕疹有一定的改善作用。
3. 香蕉：含有豐富的維生素 B 族以及鉀等礦物質(zhì)。維生素 B 族能參與身體的新陳代謝，對皮膚的健康有積極影響，鉀元素有助于維持身體的電解質(zhì)平衡，利于濕疹癥狀的緩解。
4. 橙子：富含大量的維生素 C，其抗氧化能力強，能增強機體免疫力，抵抗外界病菌對皮膚的侵害，同時可促進皮膚膠原蛋白的合成，使皮膚更加健康，輔助濕疹的治療。
5. 葡萄：含有葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有補氣血、強筋骨等作用。其中的一些成分有助于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)環(huán)境，減輕皮膚的過敏反應(yīng)，對濕疹病情有一定的穩(wěn)定作用。
患有濕疹除了適當(dāng)食用上述水果外，日常還需注意皮膚的清潔與保濕，避免接觸刺激性物質(zhì)和過敏原。穿著寬松、柔軟的衣物，減少對皮膚的摩擦。若濕疹癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切不可自行隨意用藥，以免延誤病情或加重癥狀。
