酒精中毒后可吃蜂蜜、香蕉、葡萄、西瓜、綠豆湯等。
1. 蜂蜜：含有特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。大量飲酒后，沖一杯溫?zé)岬姆涿鬯认?，可緩解不適。
2. 香蕉：飲酒后吃香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。還能緩解心悸、胸悶等癥狀，可直接食用幾根。
3. 葡萄：含有豐富酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒效果。酸酸甜甜的葡萄，在酒后吃能減輕惡心感。
4. 西瓜：具有清熱去火的功效，能加速酒精從尿液排出，避免酒精被機(jī)體吸收。酒后吃些西瓜，既能補(bǔ)充水分，又能緩解酒精對身體的刺激。
5. 綠豆湯：綠豆有良好的清熱解毒作用，將綠豆熬成湯飲用，能幫助身體排出酒精，減輕酒精中毒帶來的不適。
酒精中毒后飲食調(diào)節(jié)很重要，但嚴(yán)重酒精中毒情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常要注意適量飲酒，避免過度攝入酒精對身體造成損害。若身體有基礎(chǔ)疾病或特殊情況，飲酒更需謹(jǐn)慎，必要時(shí)遵循醫(yī)生建議。
