七個(gè)月的寶寶可以吃蘋果、香蕉、梨、橙子、牛油果等。
1. 蘋果：富含多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，有助于促進(jìn)寶寶腸道蠕動(dòng)?？蓪⑻O果洗凈后，用勺子刮成泥狀喂給寶寶，其口感酸甜適中，大多數(shù)寶寶容易接受。
2. 香蕉：質(zhì)地柔軟，富含鉀元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。可直接將香蕉切成小段，用勺子按壓成泥給寶寶食用，能幫助預(yù)防和緩解寶寶便秘問(wèn)題。
3. 梨：水分充足，有潤(rùn)肺止咳等功效?？蓪⒗嫒テとズ撕螅羰旎蛑笫?，然后用料理機(jī)打成泥，適合在干燥季節(jié)給寶寶食用。
4. 橙子：含有豐富的維生素C，能增強(qiáng)寶寶免疫力。可將橙子榨汁后，稀釋一下喂給寶寶，注意要現(xiàn)榨現(xiàn)喝，保證新鮮。
5. 牛油果：營(yíng)養(yǎng)豐富，富含不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶大腦發(fā)育有益。可將牛油果切開(kāi)，挖出果肉，用勺子按壓成泥喂給寶寶。
給七個(gè)月寶寶添加水果時(shí)，要遵循由少到多、逐一添加的原則，觀察寶寶有無(wú)過(guò)敏等不適反應(yīng)。如果寶寶腸胃較為敏感，添加水果的過(guò)程更需謹(jǐn)慎。若對(duì)寶寶的飲食有任何疑慮，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn) 。
